5個斷捨離行動，生活立刻變簡單！你也能做到｜零基礎簡單生活大革命｜簡單生活

本片以新手也能立即上手的角度，深入解析「斷捨離」如何從內在覺醒到生活實踐，拋開丟東西的焦慮，學會用行動與自我對話打破雜物的綑綁。從抽屜、桌面、雜物櫃一步步清理，帶領觀眾看見空間變化、感受身心輕盈。你會發現，丟掉的不只是雜物，更是過去的羈絆和壓力。影片還教你如何面對「捨不得」、「怕浪費」的心魔，以及用哪些小技巧養成長久斷捨離的生活習慣。看完這支影片，你不只學會有效整理法，更會收穫內心的自由與幸福，真正讓簡單生活變成你的新日常。

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