Эти ЦИГУН УПРАЖНЕНИЯ помогут СОХРАНИТЬ Здоровье и Долголетие. Простая дыхательная гимнастика

Эти ЦИГУН УПРАЖНЕНИЯ помогут СОХРАНИТЬ вам здоровье и долголетие. Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему? Записывайтесь на марафон - https://natalia-pravdina.ru - и заложите фундамент счастливого будущего

Как сохранить здоровье и, самое главное, не только физическое, но и душевное здоровье в эти непростые времена? В этом видео рассказываю про правильное дыхание и даю дыхательные упражнения, которые вы легко можете выполнять ежедневно, всего несколько минут в день.
Друзья, эти дыхательные практики взяты из Цигун, из китайских практик, и смысл их состоит вот в чём. Дело в том, что сейчас, находясь в состоянии вот этой общей истерии, паники и так далее, люди забывают об одной очень важной вещи, как правильно дышать. Да, гигиена, но второй момент – нужно тренировать свои лёгкие. Нам нужно потренировать своё диафрагмальное дыхание, то есть, дыхание животом.
Мы обычно, когда делаем вдох, дышим верхней частью лёгких. А нам сейчас нужно с вами развивать полное диафрагмальное дыхание.
Поэтому давайте сделаем все вместе это простое упражнение и старайтесь выполнять его ежедневно.

Жмите на колокольчик, чтобы сразу получать уведомления о новых видео 🔔
Делитесь видео с друзьями, оставляйте комментарии - https://www.youtube.com/watch?v=VSH67t__nLk - Эти ЦИГУН УПРАЖНЕНИЯ помогут СОХРАНИТЬ здоровье и долголетие. Простая дыхательная гимнастика
Подписывайтесь на канал Мастер Фэн шуй Наталия Правдина. Исполнение желаний ➣ https://www.youtube.com/user/npravdina

Добавляйтесь в соц. сети:
ВКонтакте http://vk.com/n_pravdina
Фейсбук https://www.facebook.com/NataliaPravdinaMirFengShui
Одноклассники https://ok.ru/nataliapravdina
Инстаграм http://instagram.com/natasha_pravdina
Официальный сайт http://www.npravdina.ru/

🔥 Все акции, тренинги, актуальные новости в одном месте (следите за обновлениями) - http://taplink.cc/natasha_pravdina
🔥 Самая актуальная информация по семинарам - https://npravdina.ru/seminary
💢 Заказать консультацию Наталии Правдиной - https://bit.ly/2kT2Mvn
🌟 Заказать талисманы - https://bit.ly/2ksC7FI
🌟 Заказать Бусины Дзи для богатства и удачи - https://bit.ly/2koeoq9

#НаталияПравдина #цигун #исцеление #здоровье #ФенШуй #изобилие

Видео Эти ЦИГУН УПРАЖНЕНИЯ помогут СОХРАНИТЬ Здоровье и Долголетие. Простая дыхательная гимнастика канала Наталия Правдина