О дыхательных тренировках

Заниматься дыханием со мной:
Тренировка пресса через дыхание https://romanova-fitness.ru/abdmar
Тренировка дыхательных функций и выносливости https://romanova-fitness.ru/breathemar
Курс "Дыхание и осанка" https://romanova-fitness.ru/brthweb

0:10 О дыхательных тренировках
0:50 Тренировка биомеханики
1:25 Изучаем вдох
2:50 Как происходит вдох
6:15 Тренировка выдоха
7:00 Упражнение для выдоха
8:50 Выводы и итоги

Видео О дыхательных тренировках канала ROMANOVA FITNESS