Was tun bei Schlappheit? Bekämpfen oder nicht?!

Jeder ist mal schlapp und müde. Was tun? Ist das normal?
Schlappheit ist ein Signal des Körpers, das uns etwas sagen will: Genau wie viele Krankheiten.
Was ist die Botschaft? Ganz einfach: Die Botschaft ist "Ruh dich aus!"

Wer das nicht tut, sondern seine Müdigkeit wirklich bekämpft mit Kaffee, Pillen oder sonstwas, der gibt dem eigenen Körper nicht was er braucht und verschleppt das ganze nur weiter in die Zukunft. Das Syndrom der Müdigkeit wird wieer kommen und dann umso stärker. Die extremsten Formen sind dann Burnout, Depression, Krankheit.

Deshalb, lass es nicht soweit kommen, sondern gebe deinem Körper eine Auszeit, wenn er danach verlangt!

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Ich wünsche dir von Herzen das Beste auf deinem Weg!
Bleib gesund und nehme nicht alles zu ernst ;)

Видео Was tun bei Schlappheit? Bekämpfen oder nicht?! канала Manuel Weber