Без лишних затрат и тренажеров: как держать себя в тонусе во время карантина

Карантин, локдаун, пандемия, обострили психологические проблемы украинцев. Люди часто испытывают беззащитность, отверженность, а это точно не на пользу здоровью.

Психологи говорят, кроме профессиональной помощи, придерживаться нужно простых правил - это здоровый сон, правильное питание и спорт. Поддерживать себя в тонусе можно самостоятельно, без лишних затрат и тренажеров.

Все самые свежие и актуальные новости Украины и мира читайте ЗДЕСЬ ➡️ https://fakty.com.ua

✔️Подписывайтесь на канал: http://bit.ly/FaktyICTVchannel
---------------------------------------------------------------------------------
Факты от ICTV на Facebook - https://www.facebook.com/Fakty.ICTV
Telegram Факты ICTV - https://t.me/FAKTY_ICTV
Telegram LIVE - https://t.me/joinchat/AAAAAEmOR80wZi6F1fWa0A
Instagram Факты ICTV - https://www.instagram.com/fakty_ictv/
Twitter ICTV - https://twitter.com/ICTV_Fakty
Факты ONLINE https://fakty.com.ua/ua/live/

Видео Без лишних затрат и тренажеров: как держать себя в тонусе во время карантина канала Факти ICTV