Как правильно делать упражнения для глаз

Даже самые простые упражнения для глаз можно выполнять по разному. И результат при этом тоже будет разным. Я рекомендую прежде всего освоить вхождение в расслабленное состояние и все упражнения для глаз выполнять именно в таком состоянии. Тогда эти упражнения будут максимально эффективными.

Подробно про упражнения, упоминаемые в этом видео:
Нагаражда - https://www.youtube.com/watch?v=5_GEh5DOs2I
Соляризация - https://www.youtube.com/watch?v=nx8O8PsDj1o
Пальминг - https://www.youtube.com/watch?v=Kx-5woWkZnE

**********
Записывайтесь в ШКОЛУ УМНОГО ЗРЕНИЯ
https://is.zorkoezrenie.ru/shkola-umnogo-zreniya/

Можете ли вы улучшить зрение (мини-курс-тестирование):
https://salebot.site/md/zrenie_test

Мини-курсы Евгения Слогодского ВКонтакте:
https://vk.com/slogodsky_courses
Тренажер МНОТ - http://trenager-mnot.ru/

**********
ВСЕ НАШИ КОНТАКТЫ:

КАНАЛ В ТЕЛЕГРАМЕ - https://t.me/zorkoezrenie
ГРУППА ВКОНТАКТЕ - https://vk.com/zorkoezrenie
КАНАЛ НА РУТУБЕ - https://rutube.ru/channel/24004369
ЯНДЕКС ДЗЕН (ВИДЕО КАНАЛ) - https://zen.yandex.ru/id/5dd4bf931c45...
САЙТ «ЗОРКОЕ ЗРЕНИЕ» - https://zorkoezrenie.ru
САЙТ «СНЕЖНЫЙ ЛОТОС» - https://sneglotos.ru

ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНТАКТОВ:
ТЕЛЕФОН (WhatsApp и Viber) - +7-913-915-8000 (МТС)
SKYPE - mapuha-mope
ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА: slmarina@mail.ru и slogodskaya.marina@yandex.ru

Видео Как правильно делать упражнения для глаз канала Зоркое Зрение