ЙОГА: ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ (Эфир инстаграм @elena_chilelavida) | Йога chilelavida

Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью"
Подробности https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
Подробности https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программму https://bit.ly/2VcQmiR
Привет йогалюбители! Отвечаю на вопросы в эфире, список тем тут:
00:34 О пилатес
01:08 Занятия в группе
01:47 Йога для беременных
02:30 От чего сводит ноги
02:53 История как начала преподавать
05:29 Самостоятельно обучиться стойкам
06:30 Насморк, гайморит и йога
06:59 Пранаяма
08:41 Йога для детей
09:51 Одежда для йоги
Комбинезоны @mindbody_sportwear https://www.instagram.com/mindbody_sportwear/
10:32 Похудение и йога
Видео по теме https://www.youtube.com/watch?v=4r-GOFJyY9I
10:54 Мой характер
11:51 Фитнесс йога
12:47 Учиться ли на инструктора
13:24 Проблемные колени
13:49 Страх перед стойкой на руках
15:18 Грыжи
15:30 Болит голова после перевернутых поз
15:57 Как организовать личную практику
Видео по теме
https://www.youtube.com/watch?v=faPPELrMuqs
https://www.youtube.com/watch?v=6FbVKTh07qc
16:28 Как сочетать тренировки и йогу
Видео по теме
https://www.youtube.com/watch?v=c8M8YaS6oRE
Приветствие Луне https://www.youtube.com/watch?v=Qq1sJ8Fe0Lg
17:41 Медитации по Джо Диспенза
18:13 Каналы, энергетические практики
https://www.youtube.com/watch?v=o3zYOfsmKD0
18:38 Коврики для йоги
Мой коврик отсюда https://goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке на ART yogamatic
Дизайны ковриков тут https://goo.gl/pmYncn
Обзор на коврик https://goo.gl/iXCh81
18:44 Наули
19:52 Питание
https://www.youtube.com/watch?v=vq483nDzLAo
20:35 Хруст в коленях
20:46 Направление йоги
21:02 Нетерпеливость
22:36 Йога для коленей
23:13 Пинча Майюрасана
Инстаграм Насти https://www.instagram.com/rashevskaya_anastasia/
23:58 Йога при простуде

😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com

Больше йоги тут:
Все видео для начинающих https://goo.gl/0wd0j0
Все видео для продолжающих https://goo.gl/jPFwdF
Растяжка https://goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы https://goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги https://goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин https://goo.gl/e7MpML

INSTAGRAM @elena_chilelavida https://goo.gl/EWY00g

Подписывайтесь на мой канал тут http://full.sc/SH2fEd
Instagram испанский https://instagram.com/elenamalova_com/ @elenamalova_com
Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet http://full.sc/JHocN0

Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Видео ЙОГА: ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ (Эфир инстаграм @elena_chilelavida) | Йога chilelavida канала Йога chilelavida Елена Малова