양말 벗겨지는 느낌? 발바닥이 보내는 병 신호입니다 #shorts

걷다 보면 양말이 벗겨지는 듯한 느낌,
족저근막염 초기 증상일 수 있습니다.

✔ 발바닥 근막이 뻣뻣해져 통증·이물감 유발
✔ 체중 증가·딱딱한 신발이 주요 원인
✔ 스트레칭, 깔창 교체로 호전 가능

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