[감기독감예방 경혈지압법] 6 기본지압+증상별3외사침입후 비장 다스리기

[감기독감예방 경혈지압법] 6. 기본지압+증상별3외사침입후 비장 다스리기
감기가 내부로 침입하게되면

얼굴이 붉고, 입맛이 없고, 갈증이 나며, 코가 건조한 듯 열이나고, 몸이 무겁게 느껴 질 때에는 위나 비장을 다스려 줍니다.
동양에서 비(脾), 위(胃)는 오행의 토(土)로서 상열(上熱), 하한(下寒)의 중화, 변화작용을 하여 중요한 장기입니다.
외사가 태양경의 풍지혈을 통해 표리에 머물다가 내부로 침입을 하게 되면, 외부의 한을 내부에서 밀어내려면 장부의 소통이 잘되어하는데 이때 비위가 중요한 역할을 하게 됩니다.

체형이 보통이거나 뚱뚱하신 분은 위를 다스려주고, 마른 듯한 체형은 비장을 다스려 주면 되겠습니다.

* 위(胃)-보통, 뚱뚱한 체형
(1) 승모근을 주물러 주듯이 풀어줍니다.

(2) 천주, 풍지, 견정, 대저, 풍문, 폐유, 격유, 공최, 중부혈을 30회 정도씩
약간 아픈 듯 지압을 해줍니다.

(3) 해계, 양곡, 함곡, 족임읍혈을
각각 한 경혈에 50회 정도 약간 아픈 듯 지압해줍니다.
요령은 지긋이 눌러서 3초정도 유지했다가 살짝 떼어주듯이 하면 되겠습니다.

(4) 배꼽주위와 대저, 풍문혈 주위를 따뜻이 해줍니다.



* 비(脾)-마른체형

(1) 승모근을 주물러 주듯이 풀어줍니다.

(2) 천주, 풍지, 견정, 대저, 풍문, 폐유, 격유, 공최, 중부혈을 30회 정도씩
약간 아픈 듯 지압을 해줍니다.

(3) 대도, 소부, 은백, 대돈혈을
각각 한 경혈에 50회 정도 약간 아픈 듯 지압해줍니다.
요령은 지긋이 눌러서 3초정도 유지했다가 살짝 떼어주듯이 하면 되겠습니다.

(4) 배꼽주위와 대저, 풍문혈 주위를 따뜻이 해줍니다.

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수기코어학회 한세영 학회장의 경혈지압을 통한 감기예방법

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