YOGA SCHULTERN & NACKEN ENTSPANNEN | Verspannungen lösen | Schulter Nacken Bereich | 15 Minuten

Heute mobilisieren wir den Schulter- und Nackenbereich in einer kurzen Einheit. Wir lösen Verspannungen und entspannen den Bereich gemeinsam. 🙇🏼‍♀️
Also roll' deine Matte aus und los geht's!!
Viel Spaß dabei und Namaste 🙏🏼
#feelYOGA #nackenyoga #schulteryoga

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