몸에 좋은 음식이라 믿었는데..알고보면 혈압, 두통 부르는 최악의 반찬 정체
건강한 줄 알고 매일 밥상에서 드셨던 반찬,
알고 보면 고혈압과 당뇨를 빠르게 부른다는 사실, 알고 계셨나요?
젓갈, 누룽지, 콩비지찌개, 잡채, 곡물바, 장아찌, 흑마늘까지
건강식으로 착각하기 쉬운 7가지 반찬을 오늘 영상에서 짚어드립니다.
세계보건기구 WHO는 과도한 나트륨 섭취가 혈압 상승과 심혈관 질환 위험을 높인다고 경고하고 있습니다.
40~60대 이후에는 특히 조리 방식, 재료, 섭취량까지 꼼꼼히 살펴야 합니다.
평소 ‘좋은 음식’이라고 믿고 드시던 반찬이,
사실은 혈관 건강을 망치고 있었다면?
오늘 영상으로 내 식탁을 다시 점검해보세요.
#건강 #건강정보 #당뇨 #혈압 #혈당 #노년건강 #건강관리 #70대건강 #60대건강 #시니어건강 #노후건강 #노후 #두통 #건강똑소리
Видео 몸에 좋은 음식이라 믿었는데..알고보면 혈압, 두통 부르는 최악의 반찬 정체 канала 장수백과
알고 보면 고혈압과 당뇨를 빠르게 부른다는 사실, 알고 계셨나요?
젓갈, 누룽지, 콩비지찌개, 잡채, 곡물바, 장아찌, 흑마늘까지
건강식으로 착각하기 쉬운 7가지 반찬을 오늘 영상에서 짚어드립니다.
세계보건기구 WHO는 과도한 나트륨 섭취가 혈압 상승과 심혈관 질환 위험을 높인다고 경고하고 있습니다.
40~60대 이후에는 특히 조리 방식, 재료, 섭취량까지 꼼꼼히 살펴야 합니다.
평소 ‘좋은 음식’이라고 믿고 드시던 반찬이,
사실은 혈관 건강을 망치고 있었다면?
오늘 영상으로 내 식탁을 다시 점검해보세요.
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12 апреля 2025 г. 15:37:46
00:06:36
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