درمان اضطراب شدید: رایگان، دارویی و غیردارویی

توی این ویدیو سعی کردم مرحله به مرحله کارهایی رو که وقتی اضطراب شدید داریم باید انجام بدیم بگم و همچنین خدمات و درمان های رایگان و غیررایگانی و دارویی و غیر دارویی موجود رو براتون گفتم امیدوارم براتون مفید باشه

📌 لینک سامانه نوشتاری طعم گیلاس:
https://irancrisisline.org/
📌 لینک سایت انگارکه:
https://engar-ke.com/
وقتی وارد سایت شدید روی بنری که مشاور مداخله در بحران رو زده کلیک کنید تا به صفحه چت هدایت بشید

📌میتونید روزانه این تمرین رو هم با من انجام بدید برای اضطراب عالیه:
https://castbox.fm/vi/502887247

📌اگر دوست داشتید میتونید مقاله کامل این ویدیو رو بخونید:
🔗https://engar-ke.com/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d8%b4%d8%af%db%8c%d8%af-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d9%88%db%8c%db%8c-%d9%88-%d8%ba%db%8c%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%d9%88%db%8c%db%8c/

📌 لینک‌های مرتبط با من: سایت و پادکست:
🎧 https://engar-ke.com/podcast/

شبکه‌های اجتماعی:
🔹 Twitter: / engarke
🔹 Telegram: https://t.me/engarke
🔹 LinkedIn: / meysam-salehi-492354162
🔹 Instagram: / _meysamsalehi_

👥 اگر تجربه‌ای مشابه داشته‌اید یا سوالی ذهن‌تان را درگیر کرده، خوشحال می‌شم در بخش نظرات بخونم و جواب بدم.

Видео درمان اضطراب شدید: رایگان، دارویی و غیردارویی канала Meysam Salehi