Omgaan met acute spreekangst

Je hebt het spaansbenauwd. Je lezing, workshop, presentatie of training moet zo beginnen. Je hart bonst in je keel, je adem zit hoog en je kunt niet meer goed nadenken. Ga je dit wel redden?!

Jazeker dat gaat je lukken! Want hier is hulp. In deze video vind je 3 krachtige technieken om je stress te kalmeren en steviger voor de dag te komen.

Kijk op https://sprekenzonderstress.nl voor een gratis e-boek met meer krachtige kalmeer je stress tips.
Voor meer tips kijk ook hier:
https://www.youtube.com/watch?v=tfcW-_PZgXM
https://www.youtube.com/watch?v=mv7MV8SfoUg

Видео Omgaan met acute spreekangst канала Jacqueline Hulleman