Cómo hacer PAN de Yuca SIN QUESO? La YUCA es VENENOSA? 😲 TRUCO: Cómo aumentar su ALMIDÓN RESISTENTE?

PAN de YUCA o MANDIOCA, SIN LÁCTEOS | SIN GLUTEN | SIN HARINAS | SIN NUECES NI SEMILLAS | 100% PALEO.

Este un pan muy saludable de fácil digestión, que no genera pesadez ni distensión abdominal. Pero la YUCA es VENENOSA? 😲

Si no consumes alimentos ricos en CARBOHIDRATOS como la patata, arroz, pasta o la yuca, sabes que hay un pequeño truco que reduce el impacto de la GLUCOSA en sangre de este tipo de alimentos? 😲
🔴 🔴🔴 TIMING DEL VIDEO 🔴🔴🔴 HAZ CLICK JUSTO en los puntos de interés 💚
0:00 INICIO
0:48 INGREDIENTES
0:56 CÓMO PELAR LA YUCA?
2:41 La YUCA es VENENOSA?
3:52 PROCEDIMIENTO DE LA RECETA
9:36 TRUCO: Cómo aumentar su ALMIDÓN RESISTENTE?
Ingredientes
🍞 2 Kg Yuca dulce para obtener 1 kg de yuca cruda rallada (si desprende líquido al rallarla, escurrir y desechar el líquido, esto depende de la calidad de la yuca dulce)
🍞 6 Huevos
🍞 125 g Coco rallado
🍞 10 Cda. Aceite de Oliva Virgen Extra o Mantequilla clarificada 👉 Aquí la RECETA https://youtu.be/XBo24UkHNKE​ o Aceite de coco (Versión FIT si cuentas tus macros en un plan de pérdida de grasa corporal: reducir a 3 Cda. La diferencia es que la miga pierde un poco de humedad y suavidad).
🍞 3 Cda. (rasa) Cáscara de Psyllium Orgánica 👉 https://amzn.to/3M2VZIX (si no consumes semillas por alguna condición o eres #paleo estricto, sustituir por gelatina sin sabor en polvo 👉 https://amzn.to/3PWnfKa )
🍞 2 Cda. Vinagre de Manzana
🍞 16 g Levadura en polvo SIN GLUTEN, SIN FOSFATOS, SIN ALUMINIO 👉 AQUÍ UNA OPCIÓN NATURAL, HECHO EN CASA 👉 https://youtu.be/MC7hFZ2fneQ
🍞 ½ Cdta. Sal Marina Natural (Sin refinar / Sin Flúor)

Ración: 1,4 -1,5 Kg
Tiempo de cocción: 1 hora (mínimo)
🔴 🔴🔴 Aquí los productos que usé que puedes encontrar en AMAZON 🔴🔴🔴
🔗 Cáscara de Psyllium Orgánica 👉 https://amzn.to/3M2VZIX
🔗Cámara PANASONIC Lumix 👉 https://youtu.be/aOXfFQZRcjI
🔗 Trípode Vanguard Alta Pro 👉 https://amzn.to/3Qo4cZF
Cualquier duda házmelo saber en los comentarios 👇👇👇

👉 Suscríbete al canal que ¡Es gratis!: https://rb.gy/dzqorm

💚 Te espero en las redes sociales:
👉 Instagram: https://rb.gy/nod3vt
👉 Facebook: https://www.facebook.com/YsaHealthyTips/
👉 Twitter: https://twitter.com/YsaHealthyTips
👉 TiK Tok: https://rb.gy/95r5no
👉 Pinterest: https://www.pinterest.es/YsaHealthyTips/

💚 También podemos estar en contacto por: 👉 ysahealthytips@gmail.com

💚 Para más contenidos asociados y RECETAS Paleo/Keto/Low Carb visita:
👉 Web: http://www.ysahealthytips.com/

🔴 🔴🔴 Aquí los equipos de grabación que usé que puedes encontrar en AMAZON 🔴🔴🔴
Cámara PANASONIC Lumix 👉 https://youtu.be/aOXfFQZRcjI
Trípode Vanguard Alta Pro 👉 https://amzn.to/3Qo4cZF

#recetas #pandeyuca #pandemandioca #pansingluten #pansingluten #pansinTACC #pandeyuca #panpaleo #recetassingluten #yuca #mandioca

Видео Cómo hacer PAN de Yuca SIN QUESO? La YUCA es VENENOSA? 😲 TRUCO: Cómo aumentar su ALMIDÓN RESISTENTE? канала Ysa Healthy Tips