Relacionamentos lúcidos | Gustavo Gitti

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ÍNDICE (clique no número para abrir no trecho específico):

01:35 | Aumentar o contato diário com o sofrimento. Por que eu sofro? Soltar as histórias e começar a observar os aspectos sutis. Como fazer para não condicionar tanto nossa energia às outras pessoas?

19:44 | Sugestão de prática do lugar: Não exigir.

29:28 | Olhar melhor as teorias que temos sobre como as relações deveriam ser. Sofremos por seriedade.

34:02 | Resumo das práticas para transformar relações: perceber que estamos o tempo inteiro tomando como referencial o que a gente sente. Grande saída: superar o autocentramento. É muito difícil você sofrer numa crise se não estiver contando uma história a partir de você mesmo.

Perguntas e respostas

42:55 | Se não formos seguir o sentimento, então seguimos o quê? Em que basear os relacionamentos?

51:16 | Como fazer a energia voltar a fluir espontaneamente dentro das experiências? Como solucionar a quebra de energia causada pelo latido do cachorro e voltar a trabalhar tranquilo e não ser carregado?

01:00:34 | Em um momento de crise, como se manter com a energia estável?

01:07:06 | Como lidar com os problemas sem se fixar neles? Em um relacionamento abusivo, como convidar a outra pessoa a enxergar dessa forma?

01:13:25 | Como se comunicar sem exigir?

01:17:05 | Como identificar essa energia e se apropriar dela independente da constância ou inconstância do parceiro?

01:24:34 | Como não se sentir mal em um relacionamento em que você se doa muito, no entanto o outro se doa pouco?

01:31:01 | Gustavo fala sobre o lugar.

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