Антон Отвечает №22 "ЗАБИТЬ МЫШЦЫ". ТРАВМООПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. ПОЯС В СИЛОВОМ СПОРТЕ

►Подписка на канал https://www.youtube.com/channel/UC7i8oc0vBdMAsZPWGQPE9Tg
►Персональный тренинг и консультации http://youiron.ru/personalnyy-trening

►Сайт http://youiron.ru
►Мой VK https://vk.com/yuzhakovanton
►Группа в VK https://vk.com/youiron
►Мой FB https://www.facebook.com/yuzhakovanton
►Instagram https://www.instagram.com/youiron
►Почта uaa0901@gmail.com

►Плейлист с ответами https://www.youtube.com/playlist?list=PLhZ-NEIwYVL5lWg2v74tJh4ITdJTFLzlM

Пособие по натуральному тренингу:

►Читать "Пособие по натуральному тренингу" онлайн http://youiron.ru/posobie-po-naturalnomu-treningu
►Скачать "Пособие по натуральному тренингу"
http://youiron.ru/sites/default/files/posobie_po_naturalnomu_treningu_0.pdf

Как повысить уровень тестостерона:

►Читать онлайн http://youiron.ru/kak-povysit-testosteron
►Скачать PDF http://youiron.ru/sites/default/files/testosteron.pdf

Тайм коды:

0:35 Самый лучший препарат для снижения концентрации пролактина? Разница между Каберголином (Достинекс, Агалатес, Берголак) и Бромокриптином (парлодел)?
1:42 Травмоопасные упражнения.
3:38 В жиме лежа после рабочих подходов, стоит дополнительно забивать мышцы малыми весами?
5:30 Пояс в силовом спорте.
7:13 Вопрос: на КМС по жиму AWPC надо выжать 132,5 (вк 90) в соревновательной технике. Сколько надо жать на тренировке перед тем, как пойти на соревнования. Достаточно ли жать 132,5 или нужно сделать зазор, если да, то какой зазор предпочтительнее, 135, 137,5 или может 140? 10:13 Экстрадиол на курсе 201 п мол. Пролактин в референте, полезло гина,на одном соске, сбил Экстрадиол на 95 п мол, гина осталось Пролактин также в референте, что может быть гормоны то все в норме.
11:27 Хочу узнать ваше мнение насчёт статодинамического тренинга. Правда ли что медленные мышечные волокна имеют не меньший потенциал для роста, как и быстрые? Стоит ли тренировать их для каждой мышцы или это зависит от соотношения мышечных волокон в конкретной мышечной группе? Как фарма влияет на статодинамический тренинг?

Видео Антон Отвечает №22 "ЗАБИТЬ МЫШЦЫ". ТРАВМООПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. ПОЯС В СИЛОВОМ СПОРТЕ канала Антон Южаков