Як загіпнотизувати себе: техніка САМОГІПНОЗУ Бетті Еріксон

✏️ Використовуючи самогіпноз або аутогіпноз, ви зможете ефективно і успішно справлятися зі стресами, поліпшити сон, усунути депресії і страхи, позбутися від невротичних порушень, позбутися куріння чи зайвої ваги, легше долати життєві потрясіння і кризи, розвинути впевненість в собі, сформувати позитивне мислення, покращити саморегуляцію тощо. У цьому відео я пропоную вам практичну техніку для набуття та покращення гіпнотичних навичок. Це проста, але дуже ефективна методика для самогіпнозу та розслаблення, яка була створена Бетті Еріксон, дружиною всесвітньо відомого американського психіатра і психотерапевта Мілтона Еріксона.

💙Рекомендую прочитати:
* Мій щоденник емоцій. Я відчуваю... Що? https://sgo.one/YVqFMS
* Емоційний інтелект https://sgo.one/6QDHqF
* «Мене ніхто не розуміє!» Як впоратися зі стресом у школі, сім'ї і стосунках https://sgo.one/KRwK4_
* Депресія — прокляття сильних. Як боротися з найпоширенишою хворобою в світі https://sgo.one/IE6fH8
* Токсичні люди. Як боротися з дисфункціональними стосунками https://sgo.one/PaPKna
* Цінність смутку. Як втрати, любов і туга роблять нас сильнішими https://sgo.one/h5Vabp
* Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі https://sgo.one/P1p_lW
* Незламність. Як закласти міцний фундамент спокою, сили та щастя
https://sgo.one/yr2tvd
* Одна звичка на тиждень. Зміни себе за рік https://sgo.one/a-h5Tg
* Людина в пошуках справжнього сенсу. https://sgo.one/x5phab
* Психологія 101: Факти, теорія, статистика, тести й таке інше https://sgo.one/n5zsi8

📌Перегляньте інше відео:
Що таке САМОГІПНОЗ або аутогіпноз? Як загіпнотизувати себе: https://youtu.be/GJC_OEH3yOM
6 МІФІВ про ГІПНОЗ | Цікаві факти про гіпноз: https://youtu.be/F7WGOJSGdgg
Факти про ГІПНОЗ та ГІПНОТЕРАПІЮ ❘ Чим насправді є гіпноз та гіпнотерапія: https://youtu.be/gQOcRSULjz8
ГІПНОЗ для СХУДНЕННЯ ❘ Самогіпноз для втрати ваги ❘ Як швидко схуднути: https://youtu.be/JF9BFlTpiKo

🔔Підпишіться на нові відео щотижня: https://www.youtube.com/c/EfektMetelyka

🔥Підтримка “Ефекту Метелика”:
Патреон: https://www.patreon.com/EfektMetelyka
Спонсорство: https://www.youtube.com/channel/UCDKoKXb4IgJxg2YBs6p1duw/join
PayPal: paypal.me/OksanaDeinum
BTC: bc1qg8c7t9elhzk7dkzd73jw77cyr7rayfhprxsmlh

❤️Долучайтесь до мене на:
Instagram: efekt.metelyka
Facebook: efekt.metelyka
Twitter: efekt_metelyka
TikTok: efekt.metelyka

📌Дисклеймер:
Мої відео не призначені для діагностики, психотерапевтичного або медичного консультування. Інформацію слід розглядати не як заміну консультації кваліфікованого фахівця, а тільки в інформаційних цілях.

#самогіпноз #гіпноз #гіпнотерапія

Music: www.bensound.com

Видео Як загіпнотизувати себе: техніка САМОГІПНОЗУ Бетті Еріксон канала Ефект Метелика