Aceite de coco (2 beneficios)

El aceite de coco es el mejor para cocinar. El aceite de oliva y la mantequilla no son malos pero los aceites vegetales (aceites de soya, canola, maíz, girasol, ajonjolí) se oxidan y engordan.

A menos de 25 grados se hace sólido y se puede usar como mantequilla, aderezo para ensaladas o crema para el café (simplemente agrégale una cucharada a tu café). También se absorbe por la piel así que puedes utilizarlo como crema hidratante con excelentes resultados en la piel.

El coco es diferente al resto de los alimentos con grasa. Su grasa se utiliza como energía en vez de almacenarse como ocurre con todas las otras grasas.

Comer coco maduro también tiene los mismos beneficios. Pueden hacer bolitas con coco rayado, proteína whey, cacao y aceite de coco.

Los nuevos estudios son impresionantes. Por eso estoy buscando pacientes para grabar un video de los siguientes beneficios del aceite de coco.

mejora la salud mental (previene el Alzheimer)
baja el colesterol y los triglicéridos
cura el hígado graso
ayuda a bajar de peso en el abdomen
Quién quiere participar? Será un placer ser el médico de los que participen.

Видео Aceite de coco (2 beneficios) канала Dr. Salomon (Ni una Dieta más)