미역아몬드강정 #shorts

▣건미역아몬드강정

재료 : 건미역100g,슬라이스 아몬드 한줌
소스 : 물 30ml, 원당 3T~4T, 올리브유 약간

1. 건미역을 한입크기로 잘라준다.
2. 오일스프레이로 살짝 코팅해준다.
3. 에프에 180도에서 3분 구워준다.(뒤집어 3분더)
4. 팬에 기름없이 아몬드슬라이스를 볶아준다.
5. 팬에 물과 설탕을 넣어 끓여준다.
6. 부르르 끓어 오르면 불을 끄고 미역과 아몬드를 넣고
버무린다.

※1T=12ml/0.5T=6ml(집에 쓰는 밥 숟가락 12ml)

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