Pilates Aparelho Chair ou cadeira combo

Pilates Aparelho Chair ou cadeira combo
Me perdoem pelos barulhos, obra na vizinhança! rs

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Faixa de Exercícios, Vollo Sports
Ganhe força muscular, enrijecimento e condicionamento físico utilizando a faixa de exercício vollo; possibilita a execução de uma série de movimentos que trabalham todos os grupos musculares, trazendo força e estabilidade das articulações dos braços, abdômen, glúteos e coxas

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Bola Suiça Premium, 55Cm, Roxa, Liveup Sports

* Ideal tanto para exercícios de reabilitação quanto para atividades de condicionamento físico, pode ser usada individualmente ou em par no treinamento de diversos esportes;
* Os exercícios contribuem para o aumento da força, agilidade e velocidade;
* Assim como nos exercícios de pilates, os exercícios com a bola suiça para pilates liveup sports também são de baixo impacto;
* A bola suiça para pilates liveup sports pode ser incorporada a exercícios para trazer mais instabilidade para o corpo durante a execução dos exercícios.

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Fonte da imagem da capa: institutokrion.com

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Para assistir outros vídeos:
Pilates solo parte 1: https://www.youtube.com/watch?v=CWJCYHb8xEA
Pilates solo parte 2: https://www.youtube.com/watch?v=XOxgznMMs14
Pilate solo parte 3: https://www.youtube.com/watch?v=oUXzvplzJmQMe

Видео Pilates Aparelho Chair ou cadeira combo канала Thaís Nogueira