🍬 Как формируется сахарная зависимость❓ #вредныепривычки #сладкаяжизнь #нутрициология #пп #зож #нсп

🍬 Как формируется сахарная зависимость❓

Почему чаще хочется именно сладкого, а не брокколи, куриную грудку или гречку⁉️ Всё начинается с нашего первого вкуса в жизни – грудного материнского молока, сладкого по природе. Уже с младенчества начинает формироваться определенная привычка и ассоциации.

С течением лет нейронные связи формируют убеждение, что сладкое – это награда, поощрение или способ справиться со стрессом. Родители детям дают конфеты за успехи или лишают их в случае провала, а бабушки дарят сладости, просто потому, что они милые. Мы привыкаем добавлять вкусняшки к чаю или кофе, и без них уже не так кайфово.

И вот так вредные сладости становятся частью нашей жизни 🍰🍨🍩

Подписывайтесь на мой Инстаграм: https://www.instagram.com/olga.malishkina85

#ом_про_зож #нутрициолог #сахар #сладкаязависимость #вредныепривычки #сахарнаязависимость #отказотсладкого #сладостидлярадости #сладостигадости #вредсахара #вредсладкого #сладкое #сладости #тянетнасладкое #сладкийяд #отказатьсяотсахара #отказатьсяотсладостей #какотказатьсяотсахара

#нутрициология #здоровоепитание #нсп #зож #похудение #диета #правильноепитание #здоровье #пп #диеты #здороваядиета
Почему нас тянет именно на сладкое!? Не на брокколи, не на куриную грудку или гречку... В первую очередь это может быть банально привычка, ведь первый вкус в своей жизни, который мы испытываем в ротовой полости – это грудное материнское молоко, которое по своей сути сладкое. Ко всему прочему наши родители, да и мы сами, создаём определённые нейронные связи или ассоциации, что сладкое – это хорошо. Это награда, это какое-то поощрение, я заслужил или я, например, могу заесть какую-то стрессовую ситуацию. Ребёнок получает печеньку или конфетку когда плачет чтобы успокоился. Или его ведут есть мороженое в кафе, если он получил в школе хорошую оценку. Или наоборот могут лишить сладкого, если он поступил плохо совершил какую-то оплошность. Бабушки на улице детям дарят конфетки просто потому, что они красивые и милые. А ещё мы банально привыкаем чаёвничать или пить кофе с чем-то вкусненьким и уже просто чай или кофе у нас не идут.

Видео 🍬 Как формируется сахарная зависимость❓ #вредныепривычки #сладкаяжизнь #нутрициология #пп #зож #нсп канала Olga Malishkina & Evgenij Zhernosek PRO MLM