오십견, 회전근개 손상! 반드시 해야 하는 운동 frozen shoulder, rotator cuff tear workout #오십견 #재활
오십견, 회전근개 손상 시 반드시 해야 하는 운동입니다.
수건을 준비해 주세요
1단계 수건 말기
2단계 팔꿈치 돌리기(상완 중립 또는 외회전)
3단계 수건 누르기(어깨 관절 모음근 등척성 운동)
꼭 댓글을 읽고 따라해 주세요.
Видео 오십견, 회전근개 손상! 반드시 해야 하는 운동 frozen shoulder, rotator cuff tear workout #오십견 #재활 канала 물리치료사 막내아들
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1단계 수건 말기
2단계 팔꿈치 돌리기(상완 중립 또는 외회전)
3단계 수건 누르기(어깨 관절 모음근 등척성 운동)
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20 июня 2025 г. 3:00:40
00:00:14
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