中医学博士が教える「スマホ首に働くツボ」 #エイジングケア #セルフケア

📱 中医学博士が教える「スマホ首に働くツボ」
スマホが手放せない毎日。
気づけば首が前に出て、肩もカチカチ…。

✅ 首や肩がなんとなく重い
✅ 頭がすっきりしない
✅ 集中が続かない気がする

そんなときは、首まわりがほぐれる感覚をサポートする
手の甲のツボ「指間穴」と「骨間溝ライン」をやさしく刺激✨
---
首まわりがふわっとラクになったら、ぜひコメントで教えてくださいね。
共感、応援してくださる人はぜひいいね👍フォロー✨保存をお願いします😊✨
いいね👍保存が1番の励みになります！

※セルフケアの一環としてご紹介しています。効果には個人差があります。
#楊さちこメソッド #セルフケア＃アンチエイジング #中医学#スマホ首 #首こり解消 #ストレートネック #デスクワーク #肩こり改善＃ツボ押し＃健康 #short

Видео 中医学博士が教える「スマホ首に働くツボ」 #エイジングケア #セルフケア канала ガマンのいらない無敵ケア・楊さちこ