Meditación Guiada Mindfulness Para Volver Al Presente y Calmar La Mente

Aquí tienes una meditación guiada donde hacemos un recorrido por nuestros sentidos para anclarnos al momento presente, conectar con nosotros y relajarnos.

Aprovecha para trabajar con esta meditación en los próximos días y así cultivar todos los beneficios de su práctica 😊.

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Видео Meditación Guiada Mindfulness Para Volver Al Presente y Calmar La Mente канала Helena Echeverría