Dr. Gönül Ateşsaçan - Detoks Nedir, Elma Detoks Nasıl Yapılır ?
De vücuttan atılma anlamında kullanılmaktadır. Toksin zehir anlamındadır. Detoks vücuttan zehirlerin atılmasıdır. Hangi yollarla atabiliriz: Terleyerek, bağırsak yoluyla, böbrek yollarıyla atabiliriz. Bu yollardan en fazla kullandığımız diyet sırasında bağırsak yoluyla toksinleri atabiliriz. Detoks deyince pişmiş ve haşlanmış, meyve ve sebze tüketimidir. O gün mümkün olduğunca et ve balık tüketilmemelidir. Sabah genellikle taze meyve veya komposto tüketilmelidir. Gün içinde de yağsız, pişmiş sebze veya bunun yanında meyve kompostosu tüketebiliriz. Bugün size yeşil elma detoksunu anlatacağım. Yeşil elma detoksundan bir gece öncesinden maydanoz, yeşil elma kabukları, tane karanfil, tane karabiber, taze zencefil ve naneyi birlikte 1,5 litre su ile kaynatıyoruz. Kaynadıktan sonra soğumaya bırakıyoruz. Sabah uyanınca da bir tane haşlanmış yumurta yiyoruz. Öğlen ve akşam yemeğinde birer tane haşlanmış yumurta yiyoruz. Bunun yanında acıktıkça bir avuç leblebi ve yeşil elma yiyoruz o gün hakkımız beş tane yeşil elmadır ve yaklaşık 150 gram kadar beyaz leblebi tüketebiliriz. Bunun yanında 1,5 litre sıvıyı kaynattığımız yeşil elma kabuklarını süzgeçten geçirdikten sonra, ardından daha fazla susadıkça bitki çaylarını içiyoruz. O gün bizim bağırsaklarımızdan giden toksinleri sağlayan özel detoks yöntemiyle hızlıca kilo verebilirsiniz. Hafta da 2 defa dan fazla yeşil elma detoksunu yapmayınız ve üst üste değil de Salı yaptınız , Perşembe tekrar yapabilirsiniz. Yeşil elma detoksu ile kilolar hızlıca gider. Hem kilolu kişiler hem de normal kilosundaki kişiler uygulayabilir. Özellikle çok yoğun geçen hafta sonunda ya da çok yemek yedikten sonra yeşil elma detoksunu uygulamak size kolaylık getirecektir. En önemli özelliği karaciğeri de temizlediği için de kolaylıkla da kilo verebilirsiniz.
Dr. Gönül Ateşsaçan
Estetik Medikal
Adres: Halk Sokak Golden Plaza No: 35 F Blok Daire 8/A
Kozyatağı / Kadıköy / İSTANBUL
Telefon: +90 216 385 10 37
web: http://www.gonulatessacan.com
facebook.com/DoktorGonulAtessacan
twitter.com/gonulatessacan
instagram.com/gonulatessacan
Видео Dr. Gönül Ateşsaçan - Detoks Nedir, Elma Detoks Nasıl Yapılır ? канала ProjeMED
Dr. Gönül Ateşsaçan
Estetik Medikal
Adres: Halk Sokak Golden Plaza No: 35 F Blok Daire 8/A
Kozyatağı / Kadıköy / İSTANBUL
Telefon: +90 216 385 10 37
web: http://www.gonulatessacan.com
facebook.com/DoktorGonulAtessacan
twitter.com/gonulatessacan
instagram.com/gonulatessacan
Видео Dr. Gönül Ateşsaçan - Detoks Nedir, Elma Detoks Nasıl Yapılır ? канала ProjeMED
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Doktor Gönül Ateşsaçan'dan 1 Haftada 6 Kilo Verdiren Detoks Tarifi](https://i.ytimg.com/vi/leHetu84bwE/default.jpg)
![Yemek yememek için duygusal açlıkla nasıl başa çıkabiliriz?](https://i.ytimg.com/vi/rrXAaFZOo78/default.jpg)
![Doktor Geldi 131. Bölüm (26 Mart 2018) | Kas Yapan Kilo Verdiren 10 Besin, Vegan Beslenme, Yağlar](https://i.ytimg.com/vi/E5aN-oQgrEI/default.jpg)
![METABOLİZMA HIZLANDIRAN BİLİMSEL ÖNERİLER](https://i.ytimg.com/vi/rYfvINcmLJw/default.jpg)
![Demet Şener Cenk Küpeli sürpriz bir kararla boşandı! Yeni çocuk isteği...](https://i.ytimg.com/vi/ESbLWr3A5cU/default.jpg)
![İDEAL KİLO NEDİR? - (İDEAL KİLONU HESAPLA!) / 5 Dakikada Sağlık](https://i.ytimg.com/vi/GF25OsQiJVw/default.jpg)
![Mum gibi eriten diyet: Aristo Diyeti](https://i.ytimg.com/vi/tpW5iv9CB6g/default.jpg)
![☀️ Bahar Detoksu ☀️ 3 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet 🌿 Dyt. Mehtap Yakut](https://i.ytimg.com/vi/ZRWuYvDYQdM/default.jpg)
![3 GÜNLÜK DETOX DENEDİM || Juice Cleanse (tarifleriyle beraber)](https://i.ytimg.com/vi/edtI3dkqZRc/default.jpg)
![1 Ayda 2 Beden küçülten diyet!](https://i.ytimg.com/vi/aTret9ikZk4/default.jpg)
![Detoks nedir, ne işe yarar? Yaşasın Hayat'ta.](https://i.ytimg.com/vi/BWLDcY1nid8/default.jpg)
![4 Sihirli Su Formülü](https://i.ytimg.com/vi/uW-63Gt4gTY/default.jpg)
![3 Günlük ŞOK DİYET Listesi | Yaz Yaklaşırken Forma Girin | Diyetisyen Mutfağı | Andaç Yeşilyurt](https://i.ytimg.com/vi/lPndap-xRVo/default.jpg)
![Diş eti hastalıkları ve cerrahisi uzmanı Dr. Burak Hamzaçebi](https://i.ytimg.com/vi/wbcCV6Fkp3M/default.jpg)
![Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri ve Yapılması Gerekenler](https://i.ytimg.com/vi/CDfWCxVZvCI/default.jpg)
![Portakallı kereviz yemeği / Ustasından Zeytinyağlı kereviz / Ustadan Al Tarifi](https://i.ytimg.com/vi/3bk2OTdJUjU/default.jpg)
![1 Haftada 3 kilo verdiğim detoks listesi](https://i.ytimg.com/vi/iTzIqcpDDqU/default.jpg)
![Aristo diyeti nedir?](https://i.ytimg.com/vi/YHD9lfm0Gho/default.jpg)
![Zayıflama Detoksu - 1 Haftada 3 Kilo Verin - Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel](https://i.ytimg.com/vi/iILUbl4H8gA/default.jpg)
![Yağlanmaya karşı Çiyalı su tarifi](https://i.ytimg.com/vi/LySfLf-nSEE/default.jpg)