Как накачаться?! Статодинамическая тренировка ног! #4
Первый день нового недельного цикла по набору мышечной массы!
Прошлые недели большая часть упражнений была выполнена в классическом режиме тренировки. Этот цикл из 3 недель будет направлен на гипертрофию ОМВ (окислительных мышечных волокон). Как обычно цикл тренировок начали с мышц ног!
Ссылки на Инстаграмм:
Пятов Александр https://instagram.com/pyatov_ar7?igshid=58xka9o0kl61
Аксёнов Владислав https://instagram.com/vladiclav_vlad?igshid=z16z5j6qt..
Видео Как накачаться?! Статодинамическая тренировка ног! #4 канала НЕ МАСТЕР СПОРТА
Прошлые недели большая часть упражнений была выполнена в классическом режиме тренировки. Этот цикл из 3 недель будет направлен на гипертрофию ОМВ (окислительных мышечных волокон). Как обычно цикл тренировок начали с мышц ног!
Ссылки на Инстаграмм:
Пятов Александр https://instagram.com/pyatov_ar7?igshid=58xka9o0kl61
Аксёнов Владислав https://instagram.com/vladiclav_vlad?igshid=z16z5j6qt..
Видео Как накачаться?! Статодинамическая тренировка ног! #4 канала НЕ МАСТЕР СПОРТА
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как накачаться?! Тренировка спины! #3
05.09.2021 Ярославич (Ярославль) - Волжанин (Кострома) / ВОЛЕЙБОЛ / Кубок Буробина / Высшая лига А
Как начать тренироваться после долгого перерыва или самоизоляции?
Как увеличить ВЕРТИКАЛЬНЫЙ ПРЫЖОК? Новая программа. Рацион питания. ДЕНЬ 2
Физическая подготовка в волейболе. Силовая статодинамическая тренировка ног в тренажерном зале.
Модель фигуриста
БОЛЬ В ПЛЕЧЕ! Как лечить? Ответы на ВАШИ ВОПРОСЫ
Увеличение вертикального прыжка. Трифазный тренинг. Концентрика. День 2
Увеличение вертикального прыжка. Трифазный тренинг. Эксцентрика. День 3
Как накачаться?! Статодинамическая тренировка грудных. #5
Фигурное катание. Интервью с молодым тренером.
Атака с 4 зоны против Ижевска 🏐 #volleyball #волейбол #прыжок
Тренировка вертикального прыжка для волейболиста
Волейбольная тренировка ВК «Ярославич»
Как увеличить ВЕРТИКАЛЬНЫЙ ПРЫЖОК? Новая программа. Рацион питания. ДЕНЬ 4
На сколько я увеличил свой прыжок?! Трифазный тренинг. Итоги
НЕ МАСТЕР СПОРТА vs RSPORT. ЗАРУБА В ТЯГЕ ТРЭП-ГРИФА!!!
Увеличение вертикального прыжка. Трифазный тренинг. Эксцентрика. День 1
Атака против Ижевска 🏐 #volleyball #волейбол #прыжок
Массаж от подписчика!Восстановление плеча
Волейбол | Обучение | Как играть в ЗАЩИТЕ?