Life健康宅料理2

#Life健康宅料理２
防疫期間在家
做簡單又健康的素食料理
讓身心靈提升💪免疫力增加

【料理名稱】#參耆養生茶🍵
🌿藥材介紹：
甘草2錢
黃耆3錢
黨參3錢
紅棗3錢
白朮3錢
防風3錢
枸杞3錢
麥門冬3錢

【作法】
1.各藥材用清水稍微洗去灰塵後，備用。
2.用陶鍋或不鏽鋼鍋，將藥材放入鍋內，加水約500-1000cc加熱。
3.水滾後，繼續煮滾約3~5分鐘。
4.切至小火再煮5~10分鐘，效果比較好。
5.關火，冷卻後當茶喝。

【功效】
此養生茶，補中益氣、潤肺、健脾、增加免疫力，一般體質或偏寒性體質適用。

#黃耆：
性味甘溫，入脾經與肺經，具有免疫調整作用且可增加免疫功能，並能提身體對抗細菌、病毒的能力。
#黨參：
具有補中益氣，健脾益肺之功效。用於脾肺虛弱，氣短心悸，虛喘咳嗽。
#紅棗：
含有豐富維生素，能補脾益胃，養血安神、保護肝臟、增強肌力，對防治心血管疾病有良好的效果。
#白朮：
補氣健脾，燥濕利水，止汗，安胎。
#防風：
解熱、鎮痛、抗炎、抗氧化、調節免疫及抗凝血等作用。
#枸杞：
可提高Ｔ細胞的比率，增強免疫功能，也能增加單核細胞吞噬能力。另外，可使老年人血液中免疫球蛋白顯著高，並能保護肝臟、降低血脂、補腎明目等功能。
#甘草：
有潤肺止咳、祛痰生津之功，清熱瀉火解毒之效， 能緩解疫情中多發症狀。
#麥門冬：
潤肺，止咳，也有止血的功效。

感恩 #洪調明中醫診所 提供中藥配方🙏
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