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Entrenar duro antes de pelear te está perjudicando
La última semana no construyes nada.
Solo decides si llegas listo… o fatigado.
Si entrenas duro justo antes de pelear, estás tapando todo lo que construiste.
La clave es el tapering:
Menos volumen, misma intensidad.
Llegar activado, no destruido.
Видео Entrenar duro antes de pelear te está perjudicando канала Moorz
Solo decides si llegas listo… o fatigado.
Si entrenas duro justo antes de pelear, estás tapando todo lo que construiste.
La clave es el tapering:
Menos volumen, misma intensidad.
Llegar activado, no destruido.
Видео Entrenar duro antes de pelear te está perjudicando канала Moorz
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Информация о видео
1 мая 2026 г. 21:00:51
00:00:36
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