Як прокидатись о 5 ранку / Лайфхаки з книжки "Диво 5 ранку"+РОЗІГРАШ КНИЖКИ

#буктюб #нашформат #література
Ефективна стратегія ранніх підйомів від Джефа Сандерза, автора книжки “Диво 5 ранку”. Придбати книжку: https://bit.ly/2SLjQm6

У цьому відео ви дізнаєтесь:
- навіщо вставати зранку? Чим це корисно?
- як прокидатися о 5 ранку? Як ефективно почати свій день? Як легко прокидатися?
- 3 звички, які навчать вас вставати раніше, на світанку, коли всі інші ще сплять;
- як починати день так, щоб потім бути ефективним та досягати цілей?
- як врешті-решт, змінити час пробудження з 8 ранку і встати о 5 ранку?

Інтернет-магазин “Наш Формат”: https://nashformat.ua/

Інші лайфхаки:

Як читати по книжці на день / "Прорив у швидкості читання"
https://www.youtube.com/watch?v=5ZtwXW2qpZw&t=2s
Як ефективно навчатися? / “Навчитися вчитися”
https://www.youtube.com/watch?v=3E9b6flr0Qo
Як писати хороші тексти. / “Текст пекс шмекс”
https://www.youtube.com/watch?v=GscXfvlp3kE

Видео Як прокидатись о 5 ранку / Лайфхаки з книжки "Диво 5 ранку"+РОЗІГРАШ КНИЖКИ канала Наш Формат