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【1mintips】打敗西方起司,豆腐乳調味嚇嚇叫,三種腐乳雞料理,讓你每餐都想多吃一碗飯!一定要學起來!

韓國mami cook不沾全套三鍋一蓋共八件組
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炸豆乳雞
材料
雞胸肉 600g chicken breast 600g
豆腐乳 5塊 fermented bean curd 5 cubes
米酒 2大匙 cooking rice wine 2tbsp
糖 2茶匙 sugar 2tsp
薑末 15g minced ginger 15g
雞蛋 1顆 egg1
作法
1.雞胸肉去皮切一口大小塊狀,後用刀將雞胸肉拍鬆。(標:拍鬆更易入味且鬆軟不柴)
2.豆腐乳壓碎加米酒、糖、薑末拌勻,放入雞胸肉、雞蛋抓勻,醃1小時。
3.熱油鍋,放入醃過的雞肉炸2至3分鐘,先撈起雞肉。
4.讓鍋中油溫升高,再放入雞肉回炸5秒即可。

腐乳燒雞
材料
雞腿 800g chicken thigh 800g
薑片 20g ginger slice 20g
蔥段 15g scallion 15g
豆腐乳(含腐乳汁) 70g fermented bean curd 70g
糖 1茶匙 sugar 1tsp
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp
高麗菜 200g cabbage 200g
作法
1.雞腿切塊,熱鍋後,皮朝下煎香。
2.轉中火,加入薑片炒香,再放入蔥段、豆腐乳與腐乳汁、糖、米酒炒均勻。
3.轉小火,蓋上鍋蓋燒約15分鐘。
4.加入高麗菜,轉大火續燒五分鐘至收汁即可。

腐乳蒸雞
材料
去骨雞腿 2隻 deboned chicken thigh 2
豆腐乳 5塊 fermented bean curd 5 cubes
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp
糖 1茶匙 sugar 1tsp
蒜末 15g minced garlic 15g
太白粉 1茶匙 tapioca starch 1tsp
薑絲 10g shredded ginger 10g
蔥段 15g scallion 15g
辣椒 5g chili pepper 5g
作法
1.去骨雞腿切塊,加入壓碎的豆腐乳、米酒、糖、蒜末、太白粉拌勻,再加入加薑絲、蔥段、辣椒醃漬半小時。
2.放入電鍋中,外鍋放水1.5杯水,蒸熟即可。

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11 января 2019 г. 17:49:19
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