L2C Videogym Standing Full Kurzversion

Dieses Video ist die Kurzversion des Standing Full Tutorials. Ohne die ausführlichen Erklärungen, sondern nur der Fortschritt der Übungen. Ich empfehle aber die lange Version des Video anzusehen https://youtu.be/5awZv859wS0, um den genauen Ablauf und die methodischen Vorübungen nachvollziehen zu können.
Hierbei zeige ich Euch wie man mit geringen Hilfsmitteln wie einem Sprungbrett und einer Weichbodenmatte Standing Full erlernen kann. Hilfsmittel, die in fast jeder Sporthalle vorhanden sind. Man benötigt kein Trampolin und auch keine Schaumgummigrube oder Ähnliches.
Weitere Infos auf: www.l2c-academy.de

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