TREINO DE MEMBROS SUPERIORES PARA MULHERES | COM ANGELA BORGES E ANA FRITZEN

Pra você mulher que tem dúvidas de quantas vezes na semana é ideal realizar treino de membros superiores, e quais exercícios podem ser feitos para um treino realmente efetivo?

Nossas Atletas Profissionais Angela Borges e Ana Fritzen mostram um treino completo para desenvolvimento dos membros superiores, com muitas dicas para a execução correta dos exercícios durante o treino.

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