크리스 에반스는 '벌크업'을 어떻게 했을까!?

아래는 효과적인 근육량 증가와 위한 리프팅/부상방지에 도움이 되는 용품정보입니다. 참고가 되시길 바라겠습니다.
* 홈짐용 스미스머신+멀티랙 [가정용 스미스 멀티랙] https://c11.kr/lqst
* 벤치할 때 손목이 꺾인다면? [리스트랩 손목보호대] https://c11.kr/m4ky
* 아랫가슴 만드는 치트키?[딥스용 중량벨트] https://c11.kr/mmxl
* 복압이 약해서 중량이 치기 힘들다면? [복압강화 리프팅벨트] https://c11.kr/m4kt
* 스쿼트할 때 무릎아프고 소리난다면? [스쿼트용 무릎보호대] https://c11.kr/m4kx
광고 및 제휴문의: ordinary.workout@gmail.com
-
많은 사람들이 슈퍼히어로를 연기하는 헐리웃 배우들은 몸을 어떻게 만드는지 궁금해 합니다.

그 중에서도‘캡틴아메리카’를 연기한 ‘크리스 에반스’의 멋진 몸매는 많은 사람들의 관심을 받았습니다. 특히, ‘퍼스트어벤져’에서 애국심에 불타지만 비실비실해서 군대에서도 낙오자였던 청년이 슈퍼혈청을 맞고 ‘캡틴아메리카’의 육체로 변하는 장면은 많은 관객들에게 깊은 인상을 남겼습니다.
(혈청 맞기전 비실비실한 몸매는 CG 처리된 장면입니다)

사실 이 영상을 보시는 헬서들에게는 영화 내용보다는‘크리스에반스’가 어떻게 저런 몸을 만들었을 지가 더 궁금할 것입니다.

그래서 이번 영상에서는 ‘캡틴아메리카’ 크리스에반스가 당시의 멋진 몸을 만든 과정과 그만의 특별한 트레이닝 방법을 낱낱히 파헤쳐보도록 하겠습니다.
캡틴아메리카 같은 멋진 몸을 만드는 방법이 궁금하시다면 이번 영상을 꼭 확인해주세요!

Видео 크리스 에반스는 '벌크업'을 어떻게 했을까!? канала 보통사람을 위한 운동채널