Как сохранить голос здоровым и как поддерживать голос в форме: на приеме у врача фониатра

Голос - инструмент довольно хрупкий, ГОлос нуждается в правильном уходе, и, если вы не хотите его потерять, необходимо знать элементарные правила ухода и гигиены голоса, которые важны не только для певцов, но и для актёров, преподавателей, дикторов, экскурсоводов, словом, для всех людей, чья профессия связана с применением своего голоса в «особом» режиме.

В этом ролике вы узнаете про простые правила ухода за голосом, одинаково пригодные как для профессиональных вокалистов, так и для всех, чья профессия связанная с голосом.

Что такое гигиена голоса
🎼 В холодное время года не ходите на улицу с открытым горлом.
🎼 Старайтесь не переохлаждаться.
🎼 Не выходите на мороз сразу после пения - для разогретых связок холод может быть опасен. И уж конечно нельзя петь и кричать на морозе!
🎼 Старайтесь не простужаться и не болеть: иногда бывает, что после простуды, гриппа или ОРВи голос не может прийти в норму месяц и более!
🎼 Предпринимайте меры профилактики. - Все, что полезно для вашего здоровья, полезно и для вашего голоса тоже.

Но если вы все же вы заболели или перетрудили голос, помните главное правило: Молчание - золото.

🎼🎼Фониатр – это врач-оториноларинголог, специализирующийся на диагностике и лечении голосового аппарата.
🎼🎼Фонопед - это специалист, который восстанавливает голос за счет специальных методик, усиливает его компенсаторные возможности, развивает природные данные

⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

Адрес медицинского центра оториноларингологии ФГБУ НМИЦО ФМБА России
123182 г. Москва, Волоколамское шоссе, 30, корп. 2; E-mail: otolar@fmbamail.ru

Записаться на прием можно по телефону: 8-(499)-968-69-12 в рабочие дни с 09.00 до 17.00,

Врачи поликлиники Центра принимают пациентов ежедневно с 09.00 до 20.00 кроме субботы и воскресенья

#голос #фониатр #фонопед
⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

Подписывайтесь на канал Национального научно-клинического центра отоларингологии и получайте новые видео первыми - https://www.youtube.com/channel/UCLpzXw7gpnUOa84s__YWUwg?sub_confirmation=1

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!

Наш канал -
📌 https://www.youtube.com/channel/UCLpzXw7gpnUOa84s__YWUwg
Весь ролик здесь
📌 https://www.youtube.com/watch?v=Ux-lF9fQtIM
⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

Видео Как сохранить голос здоровым и как поддерживать голос в форме: на приеме у врача фониатра канала Национальный Центр Оториноларингологии