Эмоции и чувства. В чем их различие. Неочевидные смыслы

Эмоции и чувства неотьемлемая часть нас. Избавление от страхов, которые экранируют чувства, показывая на поверхности лишь эмоции, помогает прийти в контакт с собой и сделать путь лёгким и гармоничным.
Узнавать себя и истинные реакции лежит в основе развития лучшей жизни.

Я- одновременно и эмоциональный человек и сильно чувствующий. Мне нравится сочетать в жизни все спектры- и глубокие и поверхностные, и яркие и тихие. Каждую эмоцию я проявляю осознанно, четко понимая, какое чувство за этим стоит. А если не понимаю - иду понимать.

И если, к примеру, я оскорблена проявленной наглостью, я совершенно спокойно и уверенно проявлю раздражение и даже гнев, потому что когда мы в синхроне с собой и понимаем, что за чем следует, мы начинаем управлять нашими реакциями( = жизнью ), проявляя их из глубокого уважения к себе.

И в данном случае я осознанно разрешу себе проявить раздражение, потому что я не позволю, к примеру, так с собой разговаривать. При этом Я чувствую достоинство и то, что я на своей стороне, ведь понимаю свою реакцию. Меня не мучают после этого угрызения совести и чувство вины по поводу взбалмошности.
СО МНОЙ ВСЕ В ПОРЯДКЕ.
А раздражение в данном случае помогает мне обозначить границы дозволенного.

А с этого ощущения «со мной все в порядке» и начинается уверенность, целостность, самодостаточность, к которым так все стремятся.

Но начинаются они с ПРАВДЫ О СЕБЕ, с того, что я чувствую на самом деле.

Видео Эмоции и чувства. В чем их различие. Неочевидные смыслы канала Любовь Сдобникова