BOLO DE 5 MINUTOS DELICIOSO e BAIXO EM CARBOIDRATOS - Fica incrível! [LOW CARB]
Essa é uma receita de bolo de cenoura low carb super rápido e fácil. É uma ótima opção para quem está seguindo uma dieta low carb, baixa em carboidratos, quem é diabético ou qualquer um que esteja querendo diminuir os carboidratos da alimentação diária. Se preferir, pode colocar a mistura em 2 canecas e fazer um bolo de caneca de apenas 3 minutos! Me conte se vai fazer exatamente assim, se vai fazer na caneca e vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que coloquei aqui abaixo para te ajudar.
🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join
📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc
📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1 cenoura
- 3 colheres de sopa de óleo de coco
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de farinha de coco
- 3 colheres de sopa de farinha de amêndoas (pode usar de castanha ou amendoim se preferir. Não bote tudo de coco senão fica muito seco)
- 3 colheres de sopa de xilitol ou adoçante forno e fogão
- 7 colheres de sopa de leite de coco
- 1 colher de sopa de fermento
Levar ao micro-ondas por aproximadamente 4 minutos.
Rende 4 porções, cada uma com 250 calorias, 4g de carboidratos (2g de fibras), 4g de proteínas e 24g de gorduras, aproximadamente.
Cobertura Opcional:
- 50g de chocolate 70% ou de maior porcentagem
- 2 colheres de sopa de óleo de coco
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite
✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer essa receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
ASSISTA TAMBÉM:
Cenoura Engorda ou Emagrece? [COMO USAR, DICAS e CUIDADOS]
https://www.youtube.com/watch?v=afIQ7DN-ENs
NÃO COMA OVO SEM ANTES VER ESSE VÍDEO
https://www.youtube.com/watch?v=EnuzUyHxmlE
Farinhas Low Carb (Menos Carboidratos) - Melhores Alternativas à Farinha de Trigo [DICAS DE USO]
https://www.youtube.com/watch?v=IsY-OtSpMDs
Leites Vegetais [ALTERNATIVAS AO LEITE DE VACA]
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQabF-zjEHAizonZcbcW1G2Z
Benefícios do Chocolate - Qual Escolher? Quanto? Quando Comer? [DICAS e CUIDADOS!]
https://www.youtube.com/watch?v=BzchSpzALVg
✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
Видео BOLO DE 5 MINUTOS DELICIOSO e BAIXO EM CARBOIDRATOS - Fica incrível! [LOW CARB] канала Nutricionista Patricia Leite
🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join
📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc
📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1 cenoura
- 3 colheres de sopa de óleo de coco
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de farinha de coco
- 3 colheres de sopa de farinha de amêndoas (pode usar de castanha ou amendoim se preferir. Não bote tudo de coco senão fica muito seco)
- 3 colheres de sopa de xilitol ou adoçante forno e fogão
- 7 colheres de sopa de leite de coco
- 1 colher de sopa de fermento
Levar ao micro-ondas por aproximadamente 4 minutos.
Rende 4 porções, cada uma com 250 calorias, 4g de carboidratos (2g de fibras), 4g de proteínas e 24g de gorduras, aproximadamente.
Cobertura Opcional:
- 50g de chocolate 70% ou de maior porcentagem
- 2 colheres de sopa de óleo de coco
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite
✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer essa receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
ASSISTA TAMBÉM:
Cenoura Engorda ou Emagrece? [COMO USAR, DICAS e CUIDADOS]
https://www.youtube.com/watch?v=afIQ7DN-ENs
NÃO COMA OVO SEM ANTES VER ESSE VÍDEO
https://www.youtube.com/watch?v=EnuzUyHxmlE
Farinhas Low Carb (Menos Carboidratos) - Melhores Alternativas à Farinha de Trigo [DICAS DE USO]
https://www.youtube.com/watch?v=IsY-OtSpMDs
Leites Vegetais [ALTERNATIVAS AO LEITE DE VACA]
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQabF-zjEHAizonZcbcW1G2Z
Benefícios do Chocolate - Qual Escolher? Quanto? Quando Comer? [DICAS e CUIDADOS!]
https://www.youtube.com/watch?v=BzchSpzALVg
✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
Видео BOLO DE 5 MINUTOS DELICIOSO e BAIXO EM CARBOIDRATOS - Fica incrível! [LOW CARB] канала Nutricionista Patricia Leite
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
15 июля 2020 г. 23:03:44
00:05:35
Другие видео канала
BOLO DE CENOURA LOWCARB / BOLO FITNESSBolo FOFINHO SEM FARINHA, SEM AÇÚCAR, Sem Leite, Poucos Ingredientes, Fácil e RápidoBOLO DE CENOURA DE FRIGIDEIRA FIT SEM GLÚTEN SEM LACTOSEO MELHOR BOLO DE CENOURA DO MUNDO! | RECEITA SAUDÁVELESPECIAL DE PÁSCOA: BOLO DE CENOURA LOW CARB | VIVIAN HEGMANNBOLO DE CENOURA FOFINHO SEM GLÚTEN E SEM LACTOSEBolo de cenoura com aveia (sem farinha de trigo!!) | Cozinha Bárbara |SEM FARINHA, SEM LEITE, Rápido e Molhadinho - Você não vai acreditar como fica gostoso!Bolo FOFINHO, DELICIOSO, SEM TRIGO, SEM LEITE - Fácil, Rápido e Molhadinho!BOLO DE CENOURA Low Carb de Caneca + Calda Fácil | Batata AssandoA MELHOR PIZZA que já comi BAIXA EM CARBOIDRATOS! Que massa incrível! SEM TRIGO e LOW CARBVOCÊ NUNCA MAIS VAI ERRAR BOLO DE CENOURA!! SUPER FOFINHO - RÁPIDO E FÁCIL!! - Isamara AmâncioBOLO MOLHADINHO Fácil e Delicioso - Sem Trigo, Sem Leite e Sem Manteiga - Vai amar!NÃO COMA PÃO! Lanche delicioso pronto em 5 minutos! SEM TRIGO, AÇÚCAR e OVOZERO FARINHA e MOLHADINHO! Fácil, Sem Leite, Sem Ovo, Sem Açúcar e Menos CaloriasBolo sem trigo para substituir o pão, fácil, rápido e Delicioso😋BOLO DE CENOURA FOFINHO, COM CHOCOLATE E QUE EMAGRECE! | Dr Dayan SiebraNEM PARECE DIETA - BOLO DE CENOURA FIT COM COBERTURA DE CHOCOLATE!Só 3 INGREDIENTES! Pudim SEM AÇÚCAR, Sem Leite, Fácil e Delicioso - Vai amar!Bolo de cenoura saudável - Carol Borba