Коллаген: лучшая добавка для суставов и кожи

Многие мои подопечные задают мне вопрос о том, как принимать коллаген, полезен ли коллаген для суставов и полезен ли коллаген для кожи. Мой ответ на протяжении 15 лет таков — коллаген: лучшая добавка для суставов и кожи, а также для волос и зубов.
https://www.liango.by/
https://zen.yandex.ru/profile/editor/liango_coach
https://www.instagram.com/liango.coach/

Видео носит информационный характер. Перед употреблением коллагена обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Коллаген полезен для пожилых людей и для тех людей, организм которого в нем особенно нуждается. Это люди после растяжения связок, пациенты с остеопорозом, с болью в суставах и люди с плохим тонусом кожи. Коллаген просто жизненно необходим веганам и вегетарианцам.

Тайм-коды:
00:00 - в чём польза коллагена
00:43 - коллаген для людей пожилого возраста
00:55 - типы добавок из коллагена
01:38 - коллаген для женщин после 40 лет
03:09 - какой коллаген эффективнее
03:43 - виды коллагена и дозировки
04:13 - как принимать коллаген
05:30 - в каких продуктах содержится коллаген

Особенно много коллагена в продуктах с использованием желатина, в рыбных и мясных бульонах.

#коллаген #коллагенКакПринимать #коллагенДляСуставов #геннадийлянго

Видео Коллаген: лучшая добавка для суставов и кожи канала Геннадий Лянго