Cómo mejorar la Memoria (Ejercicios mentales)

¿Cómo mejorar la memoria? Utilizando unos sencillos ejercicios mentales, la memoria humana puede desarrollarse hasta límites increíbles, con un poco de entrenamiento.
El no tener buena memoria ya no será una excusa a la hora de estudiar para un exámen. Utilizando ejercicios de memoria visual, podrás estudiar mejor y más rápido, sin que te cueste en exceso llegar a dominar la técnica.

Con estos sencillos ejercicios podrás mejorar tu memoria en 10 minutos, utilizando el recurso de los palacios mentales.

*** CÓMO TENER BUENA MEMORIA ***
La buena memoria no es algo innato, de hecho la mayoría de la gente que va a concursos de memorización tiene una memoria media, lo único que pasa es que la entrenan para lograr auténticas proezas.

Lo más importante para memorizar información es asociarla a algún elemento visual, por lo que los palacios mentales ayudan enormemente. Estos palacios de la memoria consisten en un recuerdo de nuestra propia casa o de algún lugar que conozcamos a la perfección hasta el más mínimo detalle y que, por lo tanto seamos capaces de recorrer mentalmente sin esfuerzo. Lo que tendremos que hacer será hacer un recorrido o "tour" virtual por estos lugares, y en cada habitación o rincón dejaremos alguna imagen divertida e impactante, que interactúe con la propia estancia: como el monstruo de las galletas bailando break dance en la puerta de casa. De esta manera al volver a recorrer mentalmente la casa, nos toparemos con diga imagen y recordaremos que teníamos que ir al supermercado a comprar galletas.

También podemos aplicar esta técnica de estudio a recorridos conocidos, para así recordar objetos o datos en un orden concreto y sin esfuerzo, algo que también nos será muy útil para tener buena memoria a la hora de estudiar.
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Видео Cómo mejorar la Memoria (Ejercicios mentales) канала Javier Muñiz