5 ИДЕЙ ИЗ КНИГИ “АТОМНЫЕ ПРИВЫЧКИ”, которые я внедрила // Результаты и новый взгляд на привычки

На связи Марьяна, ваш гид в мире планирования и организации жизни. Рассказываю про важные идеи из книги “Атомные привычки”, которые я внедрила, чтобы легче создавать и поддерживать привычки.

0:00 - введение
0:20 - отличие привычек от регулярных действий (либо почему у вас не получается внедрять привычки)
1:27 - результаты после прочтения книги
2:31 - идея 1
4:13 - идея 2
5:40 - идея 3
8:16 - идея 4
10:38 - идея 5

📽 Как я работаю с полезными книгами // От конспекта до базы знаний: https://youtu.be/0yhUlcgDCOE?si=zB4318R1KgXZbDgz

⭐️Курс “Домашний университет”, на котором мы организовываем саморазвитие и делаем его действительно эффективным и полезным: https://planme.info/domuniver?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=domuniver

—————————————————————

🧡Мой блог в инстаграм: https://www.instagram.com/planme.blog/
🎯Мои марафоны, вебинары и консультации: https://planme.info/
📫Почта для связи: planme.blog@mail.ru

Видео 5 ИДЕЙ ИЗ КНИГИ “АТОМНЫЕ ПРИВЫЧКИ”, которые я внедрила // Результаты и новый взгляд на привычки канала PlanMe - блог о планировании и саморазвитии