Я худела с 13 лет. Мне понадобилось 23 года 🤯,

Я худела с 13 лет. Мне понадобилось 23 года 🤯, чтобы понять, что дело не в том, что у меня слабая сила воли.

Дело в сбитых сигналах организма и пищевом поведении. Которое было приобретено и усугублено через диеты, ограничения, голодания, детоксы, интуитивное питание и прочие «темки», когда худеешь быстро, но набираешь еще больше.

Кстати, проработка обид, регрессии, разговоры с родом - ничто это тоже не помогало)

Когда я поняла, что со мной происходит и с 99% девушек, которые худеют - я приняла решение попробовать восстановить эти сигналы и с верой пошла в эксперимент.

Всё оказалось так просто… Что вес начал уходить сам. Первые 12кг ушли за 2,5 мес.
И сейчас -17 и вес не возвращается, я доверяю себе, не срываюсь, не переедаю, ем вкусно и полезно, могу позволить себе и чипсы и торты - но они не основа моего рациона. И ЭТО СВОБОДА 🥰

НАКОНЕЦ-ТО ключик 🔑 найден.

Если ты устала бороться с собой - забирай мой пошаговый план, как выйти из диет и начать снижать вес.

✅ Поставь лайк
✅ Подпишись на мой аккаунт @elena_lyalina
✅ Напиши в комментариях слово «ПЛАН»

Я пришлю тебе статью в директ ❤️

Видео Я худела с 13 лет. Мне понадобилось 23 года 🤯, канала ПОХУДЕНИЕ ЧЕРЕЗ МЫШЛЕНИЕ БЕЗ ДИЕТ