BETA 20 HZ ISOCHRONIC PURE TONE

Los tonos isocrónicos son tonos individuales que se activan y desactivan a intervalos regulares y uniformemente espaciados. Este intervalo suele ser breve, creando un latido que es como un pulso rítmico. A menudo están incrustados en otros sonidos, como música o sonidos de la naturaleza.

Los tonos isócronos se utilizan para el arrastre de ondas cerebrales, en el que las ondas cerebrales se sincronizan con la frecuencia que está escuchando. Se cree que sincronizar las ondas cerebrales a una determinada frecuencia podría inducir varios estados mentales.

Las ondas cerebrales son producidas por la actividad eléctrica en el cerebro. Se pueden medir utilizando una técnica llamada electroencefalograma (EEG).

Hay varios tipos reconocidos de ondas cerebrales. Cada tipo está asociado con un rango de frecuencia y un estado mental. Enumerados en orden de mayor a menor frecuencia, cinco tipos comunes son:

Gamma: un estado de alta concentración y resolución de problemas.
Beta: una mente activa o estado de vigilia normal
Alpha: una mente tranquila y descansada
Theta: un estado de cansancio, soñar despierto o sueño temprano
Delta: un sueño profundo o un estado de sueño.

Se cree que el uso de tonos isocrónicos y otras formas de arrastre de ondas cerebrales puede promover estados mentales específicos. Esto puede ser beneficioso para una variedad de propósitos que incluyen:
-atención
-promover un sueño saludable
-aliviar el estrés y la ansiedad
-percepción del dolor
-memoria
-meditación
-mejora del estado de ánimo

Las ondas cerebrales de baja frecuencia, como las ondas theta y delta, están asociadas con el estado de sueño. Por lo tanto, escuchar un tono isocrónico de baja frecuencia podría ayudar a promover un mejor sueño.
Las ondas cerebrales de mayor frecuencia, como las ondas gamma y beta, están asociadas con una mente activa y comprometida. Escuchar un tono isocrónico de alta frecuencia podría ayudar en la atención o concentración.
El tipo intermedio de onda cerebral, las ondas alfa, se produce en un estado relajado. Escuchar los tonos isocrónicos dentro de la frecuencia de la onda alfa puede examinarse como una forma de inducir un estado de relajación o ayudar en la meditación.
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