Как научиться паршва бакасане?
Если научится 5 подводящим движениям- вы сделате боковую бакасану на 100%.
Комментируйте, какие асаны вы хотите разобрать👇
Видео Как научиться паршва бакасане? канала Юлия Ружонкова
Комментируйте, какие асаны вы хотите разобрать👇
Видео Как научиться паршва бакасане? канала Юлия Ружонкова
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Легкая йога для раннего утра - комплекс на 20 минут
Упражнения от сутулости| КОМПЛЕКС силовой средней сложности| Силовая йога для спины
Комплекс для грудного отдела. Йогатерапия для всех.
Релакс практика для снятия стресса. Йога антистресс
Йога для ускорения метаболизма | Тонкая талия | Йога для похудения
РАЗМИНКА ЗА 10 минут |Упражнения для гибкости и подвижности суставов |
Йога комплекс "ЭНЕРГИЯ УТРА"| ПРАВИЛЬНЫЕ ПРОГИБЫ |20 минут
Йога для позвоночника. Йогатерапия для всех
Утреняя зарядка. Выполняем не вставая с кровати
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | 20 МИНУТ| ЙОГА ДЛЯ ПРЕССА | ЙОГА ДЛЯ ТАЗОБЕДРЕННЫХ
ТЯГУЧИЙ ПИЛАТЕС |КОМПЛЕКС "Здоровый таз и сильный кор"| 20 минут
Вирабхадрасана, отстраиваем правильно
Здоровая поясница|15 минут в день
Как сделать позу треугольника| работа тазобедренных суставов|
Йога на каждый день. Флоу 1уровень
Ананда Баласана - стать счастливым несложно
Супта бандха конасана. Используем пропсы для расслабленияв асане.
Поза голубя| Отстраиваем правильно| Удлиняем грушевидную мышцу
ЙОГА ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ | Как укрепить и расстянуть квадратную мышцу| Йогатерапия
Женская йога. 12 упражнений. Комплекс на каждый день.