Прокрастинация! Где брать Мотивацию к действиям и Как побороть прокрастинацию

Как не стать рабом негативного настроя и прокрастинации, перестать откладывать на потом, не лениться и где найти мотивацию к действиям. Как эффективно преодолеть внутреннюю инерцию и нежелание что-либо делать. Как бороться с прокрастинацией и ленью, когда день не удался.

👉Книги по теме:

Сила воли. Как развить и укрепить
- https://www.litres.ru/kelli-makgonigal/sila-voli-kak-razvit-i-ukrepit-6596938/?lfrom=340241672

Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра
- https://www.litres.ru/petr-ludvig/pobedi-prokrastinaciu-kak-perestat-otkladyvat-dela-na-zavtra/?lfrom=340241672

👉Цитаты на тему прокрастинации и её преодоления:

Главной причиной прокрастинации является неспособность к саморегуляции, неумение командовать собой и подчиняться самому себе.

Вы называете это прокрастинацией. Я называю это думать. - Аарон Соркин

Прокрастинацию в каком-то смысле можно назвать ментальной комой.

Скука — это другая распространенная причина для прокрастинации. У вас может быть работа, в которой вы хороши, но так как вы делаете ее очень давно, она больше не является для вас вызовом. - Сэм Дэвис

Прокрастинация - это привычка, и если практиковать ее постоянно и превратить в стиль жизни, она трансформируется в плохую привычку, которая сдерживает наш прогресс и откладывает наш успех. - Марк Томас.

Единственный способ качественной борьбы с прокрастинацией это работа по расписанию.

Прокрастинация, без вопросов, наша любимая форма самосаботажа. - Элис П.Корнин-Шелби

Разница между теми, кто немедленно берется за работу, и теми, кто ее откладывает, состоит в том, что не склонные к прокрастинации люди не поддаются негативным мыслям и говорят себе: "Хватит терять время, берись за дело. Когда начнешь работать, станет легче".

Прокрастинация в основном опирается на ощущение, будто для дела нужно приложить много усилий…

💙ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
Telegram-канал: https://t.me/crypt2
Сообщество в Facebook: https://www.facebook.com/moneydig/

#прокрастинация #мотивация #действия

Видео Прокрастинация! Где брать Мотивацию к действиям и Как побороть прокрастинацию канала Цифровой