Тобой управляют чужие эмоции? #психология

Новый ролик про границы в отношениях и здоровую злость уже в открытом доступе!

Ты когда-нибудь замечала, что очень много сил уходит на то, чтобы никого не обидеть? Сказать правильно. Отказать аккуратно. Поддержать. Помочь. Промолчать, когда неприятно. Потерпеть, когда хочется возмутиться.

А потом почему-то внутри остаются усталость, раздражение и ощущение, что вашей жизнью распоряжается кто угодно, кроме вас. Если вам знакомо это состояние, обязательно посмотри сегодняшний выпуск.

✨Что вас ждёт в моем новом ролике:
— почему так сложно говорить «нет» и отстаивать свои интересы;
— откуда берётся чувство вины, когда ты выбираешь себя;
— почему после общения с некоторыми людьми ты чувствуешь себя опустошённой;
— как понять, что ваши личные границы давно нарушаются;
— зачем психике нужна здоровая злость и почему без неё невозможно выстроить границы;
— какую цену ты каждый день платишь за желание быть хорошей для всех.

А ещё в видео тебя ждёт простая практика, которая поможет увидеть, сколько времени, сил, денег и энергии ты теряешь из-за привычки ставить себя на последнее место.

#психология #наташажукова #советыпсихолога #манипуляции #созависимость #границы

Видео Тобой управляют чужие эмоции? #психология канала Психолог Наталья Жукова