Molho de Salada com Romã: Receita Saudável e Antioxidante! #alimentosantiinflamatorios #romã

Aprenda a preparar um molho de salada com romã leve, refrescante e cheio de benefícios! A romã é rica em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico, e em antioxidantes, que combatem os radicais livres e retardam o envelhecimento precoce. Contém polifenóis, que melhoram a circulação sanguínea, e fibras, que auxiliam a digestão.
Atenção: por ser uma fruta ácida e rica em frutose, evite o excesso — o ideal é consumir no máximo 1/2 xícara por dia para não causar desconforto intestinal.

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