КАК УБРАТЬ ЖИВОТ✨ГОТОВЛЮ на ДВА ДНЯ. ВКУСНЫЙ БОКС. КРАСКИ ОСЕНИ в ПОЛЁТЕ НАД ПАРКОМ🍁

Вдохновляющий и аппетитный влог! Готовка на два дня. Простые рецепты. Как я тренирую живот без тренировок? )) Мой ритуал красоты. Распаковка вкусного бокса от 4fresh. Невероятная красота Калининграда с высоты птичьего полёта. Семейная прогулка в парке.

ПОЛЕЗНЫЙ и ВКУСНЫЙ БОКС 4Fresh https://clck.ru/YdNcd
Внутри бокса: манго высушённое, без сахара, флайчипсы кукурузно-рисовые с солью или флайчипсы с томатом и оливками, чай Herbarus с травами “в ассортименте", бульон Easy Base сухой овощной или смесь для приготовления соуса "Индийский карри", Bionova протеиновый батончик "Шоколад", смесь для приготовления овощных протеиновых бургеров "MeatOff бургер" c брокколи и шпинатом, паста "Арахисовая хрустящая" или Урбеч из семян подсолнуха, Экологика напиток соевый с кальцием и витаминами, Nilambari шоколад молочный, Waime Spices специя "шафран" или специя “кинза молотая”, Bioteka напиток безалкогольный с лимоном, Bioteka макароны "Caserecce" из муки твёрдых сортов пшеницы с куркумой, Mr. Djemius Zero маффин "Двойной шоколад", Вастэко вафли из полбы без сахара "Клубника со сливками" или "Малина с молоком кокоса", 4 баночки BotanIQ добавка к пище "Prebiotic Shot", Granolife гранола "Кокос-Семена Чиа", АРИВЕРА пшено “BIO” или Хлопья овсяные "Геркулес", Polezzno смесь пряностей "Для кофе", ЭКО ПАСТИЛА Смоква "Яблочная", Marc&Фиса фрустики "Банан и петрушка", Marc&Фиса фрустики "Свёкла и малина", Holy Corn попкорн "Сметана, зелень и черный перец", Масло конопляное "Царское", Yelli каша ржаная "Яблоко-Корица" или каша овсяная "Земляника-Чиа", 4fresh food чипсы фруктовые "Клубника" или чипсы овощные "Свёкла", FitnesShock печенье "Банановый брауни" или печенье "Кокос-гречка", Хлопковая сумка-шоппер "Stop stress", 38*38 см.
______________________________________________________________
СУП: телятина, гречка, картофель, морковь, специи и соль

ЖАРКОЕ укладываем слоями в таком порядке: индейка, картофель, кр.перец, шампиньоны, марин.огурцы, зел.лук, сыр. Можно добавить немного воды, я не добавляла и получилось сочное блюдо.

ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ
Начинка: 3 вар.яйца, 1 пучок зел.лука, отварной рис 1 пакетик или 4 ст.л., сметана 2 ст.л., специи и соль
Тесто: 180 гр.муки, 3 яйца, 200 гр.сметаны, 1/4 ч.л.соды, 1 ч.л. разрыхлитель, 1/2 ч.л. соли.
Выпекать при 180 гр, 25-35 мин. до золотистой корочки.

▪️ПОЧТА/EMAIL: natalygorbatova@gmail.com
▪️INSTAGRAM https://www.instagram.com/natalygorbatova/

🛍ПОКУПКИ IHERB, личная скидка 5% https://www.iherb.com/?rcode=LUS7996​​​​

🔰Другие ИНТЕРЕСНЫЕ мои ВИДЕО:
▫️МОТИВАЦИЯ на уборку и организацию вещей в прихожей: https://youtu.be/kF7dvYDmhQw
▫️12 ЛУЧШИХ ФИЛЬМОВ о ЛЮБВИ и СТРАСТИ: https://youtu.be/rXgghu5PO0E
▫️Как ПОВЫСИТЬ свою САМООЦЕНКУ https://youtu.be/kffjPfHb4Mg
▫️Матовая КУХНЯ мдф https://youtu.be/VViff11dcHg
▫️Ванная с нуля, до и после https://youtu.be/5If-ePovVj0
▫️Гардеробная. Идеи https://youtu.be/1_W3Me6fzcU
▫️Уютная УБОРКА. Мотивация https://youtu.be/6Wi0ydF_I4g

ЗАПРЕЩЕНО любое копирование материалов ресурса без разрешения!

Музыка для вашего YouTube канала
МЕСЯЦ БЕСПЛАТНО https://clck.ru/Xq3fc
Если вы блогер, то выбирайте план PERSONAL

#какубратьживот #чтоприготовить #натальягорбатова

Видео КАК УБРАТЬ ЖИВОТ✨ГОТОВЛЮ на ДВА ДНЯ. ВКУСНЫЙ БОКС. КРАСКИ ОСЕНИ в ПОЛЁТЕ НАД ПАРКОМ🍁 канала Nataly Gorbatova