Música para dormir en 1 minuto - Dormir Rápido y Profundo - Música para Dormir Relajado

Música para dormir en 1 minuto, profundamente y relajadamente. Si lo logras déjanos tu comentario.

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Nuestros videos para dormir rápido y profundamente, son ejercicios de relajación musicales especialmente concebidos para lograr dormir en apenas unos minutos.

En personas con insomnio o dificultad para dormir puede requerir práctica y tardar hasta 30 días en alcanzar la máxima eficacia nuestra música para dormir en 1 minuto, prueba con los distintos videos para ver cual te va mejor. Guárdalos en favoritos o crea tu propia playlist para encontrarlos fácil y poder practicarlo cada noche.

Pasos recomendados para dormir rápido:

1. Acuéstate cómodamente en posición horizontal, relájate y respira profundamente

2. Selecciona uno de nuestros videos con música para dormir, el que más te guste

3. Cierra los ojos y déjate llevar por la música relajante sin pensar en nada

El ejercicio consiste en bajar cada vez más el tiempo de la música hasta dormir.

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¡Felices sueños!

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