Autor da Própria Saúde - Abacaxi (parte 1) [colesterol, diabetes, hipertensão, câncer, cicatrizante]

ABACAXI / ANANÁS
Ananas comosus

É altamente nutritiva e refrescante.
Tradicionalmente, o abacaxi é usado há séculos para problemas de digestão, como tratamento de pele, para problemas respiratórios, diurético, anti-hipertensivo e antitumoral.
O seu princípio ativo é a Bromelina, utilizada pela indústria como clarificador de cervejas, amaciador de carnes, amaciador de couro, e pela indústria farmacêutica, como mucolítico, anti-inflamatório e digestivo.
A concentração de bromelina no abacaxi varia de 3,5 a 5%. Para se consumir as quantidades adequadas de bromelina, deve-se fazer o uso diário de abacaxi na forma de fruta de mesa ou sucos, feitos com a polpa e com a casca.
Em excesso, a Bromelina pode causar náuseas, vômitos, diarreia e fluxo menstrual excessivo, entretanto, não relataram efeitos colaterais graves, porém, reações alérgicas poderiam ser geradas em caso de alergia o abacaxi. O abacaxi deve ser consumido com moderação durante a gravidez. Resultados preliminares já demonstram interferência na gestação.
A planta é rica em Vitamina C, o que lhe confere excelente ação antioxidante e estimulante do sistema imunológico. O consumo de bromelina tem a capacidade de regular o sistema imunológico, melhorando a resposta imune. Ainda a Vitamina C atua no processamento de colesterol e na absorção de Ferro pelo organismo, além de aumentar a produção de colágeno.
A Bromelina é encontrada em maior concentração na casca e no talo central. Tem ação mucolítica, dissolvendo o muco ou catarro dos pulmões, facilitando a expectoração.
A bromelina é um anti-inflamatório natural. É muito eficaz no tratamento de contusões, entorses e distensões, reduzindo o inchaço, sensibilidade e dor. Também pode ajudar a aliviar os sintomas da artrite reumatoide e reduz o inchaço pós-operatório. Sua ação reduz inflamações no prazo de algumas horas e causa redução da sensibilidade a dor. Contra sinusite, atenua significativamente os sintomas.
É digestiva, facilitando o melhor aproveitamento dos nutrientes, favorecendo e acelerando a digestão pesada. Também demonstrou excelente capacidade antidiarreica, reduzindo em mais de 60% diarreias. Outra ação é o aumento do movimento das fezes no intestino em pacientes com prisão de ventre, principalmente nos casos pós cirurgia abdominal, reduzindo as dores, os gases e facilitando a evacuação.
A bromelina inibe da agregação plaquetária, evitando a trombose e melhorando a circulação e o sistema cardiovascular e eliminando os sintomas das anginas.
Estudos demonstram ação na redução de tumores, na desaceleração de seu desenvolvimento e a prevenção da metástase. Um estudo demonstra a efetividade da bromelina no combate do carcinoma colo-retal. Aumenta a ação de drogas da quimioterapia e antibióticos. É útil para tratar a AIDS como um agente antiviral.
Contra o colesterol, apenas o consumo diário de abacaxi pode normalizar as taxas de colesterol e triglicérides.
Atua em ferimentos e queimaduras removendo tecidos mortos e necrosados, permitindo melhor cicatrização e regeneração dos tecidos.
O suco de abacaxi foi testado demonstrando capacidade de regenerar o fígado. Como diurético, demonstrou ação no aumento da diurese no prazo de algumas horas.
As folhas de abacaxi reduzem a resistência à insulina no caso da diabetes tipo II. Também controlam a glicemia, reduzindo o nível de colesterol pós-prandial. Ainda demostraram atividade antifúngica e cicatrizante.
Estudos iniciais indicam que as cascas possuem efeito antidepressivo, mas ainda são necessários novos estudos.

Link para o vídeo sobre a semente do abacaxi:
https://globoplay.globo.com/v/2501806/

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/mnfr.201300345/full
www.researchgate.net/profile/Zuraini_Ahmad/publication/258566298_Diuretic_Activity_of_Roots_from_Carica_papaya_L_and_Ananas_comosus_L/links/00b7d528ab8b0e4842000000.pdf
www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/13625187.2011.599454
https://philpapers.org/archive/KAFAAO.pdf
www.academicjournals.org/journal/JCAB/article-full-text-pdf/EB8CDEC12029
www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874113005783
http://pharmacologyonline.silae.it/files/newsletter/2010/vol1/2.Dighe.pdf
www.ajol.info/index.php/ijbcs/article/view/45341/28823
http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.550.3609&rep=rep1&type=pdf
www.tandfonline.com/doi/pdf/10.3109/07357908809077053
www.tandfonline.com/doi/abs/10.1271/bbb.69.189
www.worldscientific.com/doi/abs/10.1142/S0192415X05002692
www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1532045606001025
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jphs/103/3/103_3_267/_pdf
http://www.ufjf.br/proplamed/atividades/fitoterapia/2157-2/
http://www.unicamp.br/unicamp/unicamp_hoje/ju/novembro2011/ju515pdf/Pag04.pdf
http://www.abq.org.br/cbq/2014/trabalhos/10/5435-17032.html
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0378874188901274

Видео Autor da Própria Saúde - Abacaxi (parte 1) [colesterol, diabetes, hipertensão, câncer, cicatrizante] канала Autor da Própria Saúde