RUTINA DE AGILIDAD Y PLIOMETRICOS EN CASA I EJERCICIO DURANTE LA REGLA

Hola chicos! Bienvenidos de nuevo al canal, a kaled tengo esta rutina, es un poco exigente pero realmente te ayuda a maximizar el tiempo, quemas muchas calorías por minuto, trabajas la parte muscular, vas a quedar drenado y agotado pero muy satisfecho al culminar! Vayan a su ritmo, si tienes alguna lesión pregúntale primero a tu especialista, no tienes que seguir al 100 % las pautas porque la condición física de cada quien es diferente. Son sencillamente sugerencias.

Les recuerdo que muy pronto sale mi próximo suplemento, suscríbanse al canal y dale a la campanita de notificación para que sepan cuando hay vídeos nuevos, el lanzamiento del producto lo voy a hacer por aquí en Youtube. Les mando un abrazo!
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Gracias por todo!!!! Los quiero❤️

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