Веганские оладьи БЕЗ яиц, без сахара и молока ♥ПАНКЕЙК без глютена

Приветик!
Отведать ПП-оладушек, которые не только низкокалорийные, но и быстрые в приготовлении - мечта каждой девушки!

✅На этом канале нет приторных десертов со сливкамии сахаром, зато здесь вы найдете десерты с утонченным вкусом для самых любителей здорового ПП.

"ВЕГАНСКИЕ фруктовые оладушки/панкейки"

Мука зеленой гречки обладает ценными свойствами:

Она хороша не только пищевой ценностью, но и экологичностью: при выращивании гречихи не используют пестициды и другие вредные удобрения. Она хороша не только пищевой ценностью, но и экологичностью: при выращивании гречихи не используют пестициды и другие вредные удобрения. Зеленая гречка не проходит тепловую обработку (в отличие от знакомой нам коричневой).
В ее ядрышках сохранены необходимые для организма минералы и витамины: кальций, железо, калий, фосфор и магний, В1, В2, В3, В6, Е. Этот злак содержит рутин - антиоксидант, поддерживающий сердечно-сосудистую систему.

Такой вид муки часто используют на Западе, ведь она способна помочь больным сахарным диабетом. Зеленая гречка при диабете способна контролировать уровень сахара в крови.

Кроме того, ее употребление будет способствовать правильной работе печени, будут выводиться токсины и улучшаться кровообращение.

Понадобятся для пп-ОЛАДУШЕК:
Мука зеленой гречки - 200 гр.
Яблоки - 2 шт.
Банан - 1 шт.
Сода - 1/2 ч.л.
Яблочный уксус - 1/2 ч.л.
Вода - 250 мл.

✅Instagram: https://instagram.com/cake_dieta?igshid=1rdg9ufdcfgqu
✅Вконтакте: https://vk.com/menshikova5

✅Facebook: https://www.facebook.com/aristovel

✅Подписывайтесь на канал и ДЕЛИТЕСЬ рецептами со своими родными и друзьями ! ♥

Видео Веганские оладьи БЕЗ яиц, без сахара и молока ♥ПАНКЕЙК без глютена канала Мария Меньщикова